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2017/03/03(金)

腰痛と水

カテゴリー:院長の整体ブログ

 

おはようございます。
岐阜市で唯一の慢性腰痛専門整体院Sun院長の桐山です。

昨日は、初めてのお雛様だったのですが何もしてあげれず無念でした( ノД`)シクシク…

順調に成長してくれているので妻に感謝です。僕は、しっかり働きます!

昨日の続きの話になります。施術家は、幹しか変えることができないので

根っこは自分自身の生活習慣を見直すというお話をしました。

結果として葉っぱに腰痛という症状が出ているので根っこが重要です。

その根っこを変えるための3つのポイントがあります。

それは、水・体温・栄養となっています。

今回は、水についてです。

1日の摂取量としては、体重20kg/1ℓとなっています。

これだけ、水を飲んでいる方は少数だと思います。

水は、飲んで10分足らずで血管の中に入っていきます。

お茶やコーヒー・ジュース・お酒などは消化されてからしか血管に入っていかないので

1時間~3時間かかってしまいます。体質改善するには、水を飲みましょう。

今日は、水の量についてでした。

しばらくは、水と腰痛について書いていくのでご興味あられる方は読んでくださると

嬉しいです。

本日も整体院Sunのブログを読んで頂き本当にありがとうございます。

 

 

 

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